FITBOXING

El Fitboxing que daremos en Soul es uno de los programas de entrenamiento más completos con el que trabajarás todo tu cuerpo. 

Hemos diseñado para ti sesiones de 55 minutos de alta intensidad en las que se intercalan combos de golpeo al saco, con ejercicios de cardio y tonificación de todos los grupos musculares. Todo ello al ritmo de la música. 

Aprenderás golpes de Boxeo, Kick-Boxing y Muay Thai de la mano de entrenadores expertos en estas artes marciales, que han sido campeones a nivel nacional en sus respectivas disciplinas. Te enseñarán en todo momento la técnica correcta de golpeo para evitar lesiones y que potencies al máximo los resultados del entrenamiento. 

¿Para quién está dirigido? 

Para todas las edades, sin importar la experiencia ni el nivel de condición física. Es una actividad ideal para practicar junto a tus hijos. 

¿Qué beneficios tiene el Fitboxing? 

  • Tonificas todos los grupos musculares y el core. 
  • Alcanzarás tu mejor forma física en aproximadamente 10 semanas. 
  • Quemarás gasta 800 y 1.000 calorías por sesión. 
  • Continúa quemando hasta 48 horas después. 
  • ¡¡¡Libera todo el estrés que tengas acumulado contra el saco!!!