CÓMO AJUSTAR LA BICI CORRECTAMENTE PARA EVITAR LESIONES Y PEDALEAR AL MÁXIMO
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CÓMO AJUSTAR LA BICI CORRECTAMENTE PARA EVITAR LESIONES Y PEDALEAR AL MÁXIMO

En esta primera parte comenzaremos aprendiendo a ajustar correctamente los elementos de la bici correctamente, y es que cometemos muchos errores cuando nos subimos a ella impidiendo llevar la posición correcta para que nuestras piernas transmitan toda la fuerza que deberían, lo que es peor corremos el riesgo de lesionarnos. Ajuste del sillín  De pie...

On 18 Feb 2018febrero 18, 2018
BIENVENIDOS AL BLOG DE SOUL DANCE FITNESS
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BIENVENIDOS AL BLOG DE SOUL DANCE FITNESS

Inauguramos la sección con este post de bienvenida para presentaros el Blog de SDF. Aquí encontraréis noticias de actualidad relacionadas con vuestras actividades, para que podáis ampliar vuestros conocimientos y maximizar la efectividad de los entrenamientos.

On 18 Feb 2018febrero 18, 2018
TELAS JUNIOR (11 a 18 años)
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TELAS JUNIOR (11 a 18 años)

Las telas aéreas es un espectáculo circense en el que los artistas ejecutan figuras, equilibrios, acrobacias y coreografías suspendidos en una tela.  Cada clase comienza con un calentamiento y acondicionamiento físico adaptado a su edad. Los alumnos aprenden progresivamente los elementos básicos de la formación de figuras, amarres y deslizadas a baja altura y siempre...

TELAS KIDS (6 a 10 años)
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TELAS KIDS (6 a 10 años)

Las telas aéreas es un espectáculo circense en el que los artistas ejecutan figuras, equilibrios, acrobacias y coreografías suspendidos en una tela.  Cada clase comienza con un calentamiento y acondicionamiento físico adaptado a su edad. Los pequeños aprenden progresivamente los elementos básicos de la formación de figuras, amarres y deslizadas a baja altura y siempre...

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